Différents facteurs sont responsables du déséquilibre de notre peau. Le stress, les facteurs environnementaux (le vent, le froid, les rayons UV, la pollution, les radicaux libres…), l’utilisation de soin inadaptés pour votre peau, une mauvaise hygiène de vie ou un régime alimentaire carencé peuvent entrainer une déshydratation qui rend la peau inconfortable. L’hydratation joue un rôle crucial dans le maintien de l’équilibre de votre peau. Voici les raisons pourquoi hydrater sa peau:
La déshydratation de la peau est la première cause du vieillissement cutané. Lorsque les cellules naissent dans les couches profondes de l’épiderme, elles sont composées à 70% d’eau. En remontant à la surface de la peau, elles en contiennent que 10 à 15 % en moyenne. Pour garder son hydratation, la peau à des petits « capteurs d’eau » qui gorge la peau comme des éponges. C’est le facteur naturel d’hydratation.
En vieillissant, le facteur d’hydratation naturel est moins efficace et parfois, il disparaît. C’est à partir de cet instant que les premiers signes du vieillissement apparaissent. L’hydratation permet de gonfler les cellules pour avoir une peau douce, souple, lumineuse et prévenir les premiers signes du vieillissement, plus la peau sera hydratée et moins les ridules de déshydratation vont s’installer ce qui va ralentir l’apparition des rides plus prononcées.
On pense souvent qu’en hydratant la peau, nous allons avoir la peau grasse, au contraire l’hydratation permet de l’éviter. Lorsque nous ne mettons pas de crème, la peau va produire plus de sébum et elle sera plus grasse, afin de se défendre et se créer une protection naturelle contre les agressions extérieures.
De plus, il faut hydrater sa peau pour prévenir les rougeurs, la sécheresse et la sensation de tiraillement. Une peau agressée va devenir rouge, sensible, rêche, parfois elle peut chauffer lorsqu’on applique un produit. Rendu à ce stade la peau envoi un message d’alerte qu’elle a atteint un inconfort maximal et il faut absolument l’hydrater et l’apaiser afin de retrouver l’équilibre.
De plus en hydratant sa peau on protège notre film hydrolipidique des rayons UV, du vent, de la pollution et plus encore. Une peau agressée ne joue pas correctement son rôle de protection. Le film hydrolipidique est le manteau acide de la peau, il est souvent méconnu et il est indispensable à la santé de la peau. C’est un film protecteur invisible, composé de sueur et de sébum qui est présent sur l’ensemble du corps et qui se régénère constamment. Sa principale fonction est de maintenir un ph acide (5.5), protéger la peau contre les micro-organismes, retenir l’eau dans la peau et de maintenir l’hydratation. Il protège la peau des agressions extérieures (le vent, le froid, le chauffage) et procure de la souplesse, douceur et éclat.
Il est essentiel pour avoir une belle peau d’éviter de déséquilibrer le film hydrolipidique. Lorsque la peau n’est pas assez hydratée, le film hydrolipidique est altéré ce qui entraîne une perte d’eau au niveau des couches superficielles. La résultante est que la peau se déshydrate, elle tiraille, elle devient rêche, elle rougit, elle démange et la production d’acide hyaluronique est ralentie. De plus, cela amène le vieillissement prématuré de la peau, ce qui signifie que des ridules apparaissent et une perte de tonicité s’installe.
Afin de maintenir un bon taux d’hydratation de la peau, il est recommandé de boire 1.5L d’eau par jour. Par la suite, il faut choisir les bons produits selon notre type de peau. Les conseils de votre esthéticienne sont précieux. Évitez les produits asséchant et agressant.
Audrey-Anne Gaudreault